Authentiek Verbinden

Sterker en dieper connecteren met jezelf en anderen

Als mens en maatschappij hebben wij een sterke behoefte aan verbinding: met onszelf, met onze naasten en onze natuurlijke omgeving. We kunnen soms het gevoel krijgen dat we die connectie wat kwijt zijn, waardoor we dingen moeilijker voor mekaar krijgen. Het vertrouwen vermindert en dit kan dan invloed hebben op het vormen, behouden of verdiepen van relaties en banden.

Door in groep op een speelse manier te gaan oefenen rond assertiviteit en grenzen stellen, het leren kennen van jezelf en de ander, vrije expressie en uiting van behoeften en verlangens, gaan we bewuster worden van onszelf en hoe we in verbinding treden met de ander, waardoor we anders naar onszelf, de ander en onze omgeving gaan kijken.

'Samen sterker'

Door authenticiteit in onszelf te ontwikkelen, leren we handelen en spreken in overeenstemming met onze innerlijke gevoelens, noden en verlangens. We kunnen op die manier een diepere en eerlijkere verbinding met onszelf aangaan, maar deze ook delen met anderen, waardoor wederzijds begrip en erkenning ontstaan. We gaan ons hierdoor meer waardevol, betrokken en geëngageerd voelen, wat zich uit in meer zelfvertrouwen, het gevoel onszelf en de ander beter te kennen en vanuit een meer open houding een diepere verbinding toe te laten.

WORKSHOPS VOOR IEDEREEN

Bewust en authentiek verbinden kunnen we op een speelse en actieve manier versterken door gerichte oefeningen in groep, die de relatie met onszelf en anderen gaan onderzoeken en langzaam aan de oppervlakte laat komen. Door de verdieping kunnen we soms tegen de grenzen van ons eigen comfort aanlopen, maar net daardoor ontstaat de mogelijkheid tot persoonlijke groei.

Ben je benieuwd hoe het voelt om authentiek te verbinden en welke krachtige invloed het heeft op de relatie met jezelf, je naasten en je omgeving? Kom het dan eens uitproberen op één van onze workshops.